【案例分享】

11月底，暫停了所有實體課程與治療。 謝謝個案們、團體班學生們的信任，讓我有機會能協助你們； 也謝謝你們給予我的鼓勵與支持，讓我能完成我的夢想。 你們給我的卡片、訊息、禮物、點心，都讓我很感動！ 也很開心看到你們越來越健康！ 期待我們之後運動課程見，不要再因為處理疼痛或是受傷而碰面~ 也謝謝接手替我繼續照顧個案們的治療師們！ 湯士萱#SuzanneTang ■ /FB/IG/Youtube ►►h…

(Eng. version as below) 客戶8月傳來的好消息！ 亞太盃國際舞蹈大賽 古典舞 個人組 第一名 克服先天結構的不完美！克服生活的忙碌與壓力！練舞、比賽的辛苦還有快樂，走過的最能體會！ 跳舞跳得是堅持不放棄的態度，還有追求完美的心！ Big congratulations to my client who won the Championship of Asia Pacific …

每位美麗舞者的背後，都有著你無法想像的毅力 Photo – Pexels – Khoa Võ 上學期期末，就讀高中舞蹈班的小舞者姐妹，期末術科考試分別獲得班排第二名與第三名的好成績。 姊姊高二時，便通過德國福克旺藝術大學入學初試，獲得前往德國面試的資格，很可惜因為疫情影響，無法取得德國簽證，只好放棄。 陪著這對姊妹訓練大約有兩、三年的時間，每次交待的回家練習，她們總能確實的…

（本文經合作夥伴 社團法人臺灣物理治療學會 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈聰明學會控制動作，告別下背痛〉） 文／張靜慧 50多歲的吳女士因推重物而導致椎間盤突出、椎管狹窄、壓迫到神經，長年下背痛，嚴重到住院接受牽引治療，出院後一直穿著護腰，然而好景不常，3年後又復發。 物理治療師湯士萱第一次見到吳女士時，她連「坐」這麼基本的動作都無法好好完成，一坐下，痠、…

（本文經合作夥伴 社團法人臺灣物理治療學會 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈骨盆底肌動起來，好夢不再被尿意打斷〉） 文／張靜慧 60多歲的吳先生已退休，在企業擔任顧問，平日喜歡打高爾夫球，然而最近卻因為晚上睡不好，白天昏昏沉沉，連帶影響揮桿的表現。而睡不好的原因，是頻尿。 他夜裡要上廁所3～5次，幾乎每1～2小時就要起床一次，睡眠一直中斷，睡眠品質可想而知。…

(本文經合作夥伴 社團法人臺灣物理治療學會 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈不到 50 歲也會得五十肩，靠這招預防〉) 文／張靜慧 吳小姐因公司即將搬遷，連續多日整理及搬動大量文件、檔案、書籍，一開始左肩僅在手臂高舉過頭、拿高處物品時感到疼痛，她一開始不以為意，沒想到愈來愈痛，漸漸連輕輕抬手、洗頭髮、穿內衣、睡覺壓到都會痛，甚至連久坐不動，都會感到肩膀發熱，…

文／社團法人臺灣物理治療學會／張靜慧 (文章經社團法人台灣物理治療學會授權轉載，文章來源-社團法人臺灣物理治療學會 http://www.tpta.org.tw/articles.php?type=edu_articles&pid=14 ) （圖片版權由湯士萱物理治療師所有，非經授權請勿轉載） 曉晴（化名）習舞多年，是舞蹈班學生，明明努力練習並嚴格控制飲食，卻沒有達到自己理想的纖細身材，總…

上週非常地清閒，因為我的學生都去比賽了！ 疫情好轉，各項體育賽事陸續恢復正常，羽球、籃球、高爾夫通通開打。 今天跟各位分享一位羽球小選手的故事，這位小選手天生耐力較好，但爆發力較差，長球表現不佳與跑動速度不夠快是他的致命傷。 起初，這位小選手是因為打球及訓練時，右前手臂及右腳底會覺得緊繃及容易痠，而來找我。 我們發現他右手腕的控制不盡理想，經過兩次訓練及兩週的回家練習，上肢控制大幅進步，且打球完全…