【影片】治療師來教你！骨盆底肌是什麼？五個方法收縮與放鬆

一起來認識「骨盆底肌」！

✔︎ 骨盆底肌長在哪？

✔︎ 骨盆底肌可能有的問題

✔︎#收縮 骨盆底肌的方法

✔︎#放鬆 骨盆底肌的方法

孕婦或是有任何疑慮，請先諮詢醫療專業人員。

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